вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (10:00): вода- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 110.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, соль- 1.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 186.626 жиры:13.117 г. белки: 15.59 г. углеводы: 1.36 г.

съедено еды: 318 гр. , воды в рационе: 200.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 0.56 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 5.77 мг.
Калий: 173.82 мг. Кальций: 38.33 мг.
Магний: 30.83 мг. Натрий: 9.42 мг.
Фосфор: 57.68 мг. Сера: 1.8 мг.
Хлор: 596.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru