вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

рагу из овощей- 200.00 гр, пирожное бисквитное(ГИ:55)- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 988 жиры:34.6 г. белки: 17.4 г. углеводы: 158.8 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 224 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.18 мг. Витамин B1: 1 мг.
Витамин В2: 1.2 мг. Витамин В6: 0.4 мг.
Витамин В9: 3.7 мкг. Витамин РР: 2.2 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 2.8 мг.
Калий: 604 мг. Кальций: 90 мг.
Магний: 50 мг. Натрий: 58 мг.
Фосфор: 204 мг. Сера: 30 мг.
Хлор: 94 мг. Йод: 4 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru