вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, капуста квашеная- 100.00 гр, вода с лимоном- 100.00 гр, П0худин к0мп0т- 18.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 99.01 жиры:0.61 г. белки: 3.86 г. углеводы: 19.76 г.

съедено еды: 228 гр. , воды в рационе: 89 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.03 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.2 мг.
Витамин С: 31 мг. Железо: 8.8 мг.
Калий: 548 мг. Кальций: 97.5 мг.
Магний: 60 мг. Натрий: 938.2 мг.
Фосфор: 113.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru