вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 200.00 гр, вино белое сухое- 300.00 гр

Конец разгрузки! А муж вина притащил!!! Спасибо ему. Отличная разгрузочка, приятная, а арбузик просто класс!!!

ИТОГ:

ккал.: 248.2 жиры:0.2 г. белки: 1.8 г. углеводы: 12.2 г.

съедено еды: 500 гр. , воды в рационе: 461.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин В6: 0.18 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 0.7 мг.
Витамин С: 14 мг. Железо: 1.5 г.
Калий: 308 мг. Кальций: 82 мг.
Магний: 478 мг. Натрий: 62 мг.
Фосфор: 44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru