вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

семя льна- 10.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 5500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1421.2 жиры:8.6 г. белки: 35 г. углеводы: 320.3 г.

съедено еды: 5.51 кг. , воды в рационе: 5280 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5.5 мг. Витамин B1: 2.2 мг.
Витамин В2: 3.3 мг. Витамин В6: 4.95 мг.
Витамин В9: 0.44 мг. Витамин РР: 11 мг.
Витамин С: 385 мг. Железо: 55 мг.
Калий: 3.52 г. Кальций: 770 мг.
Магний: 12.32 г. Натрий: 880 мг.
Фосфор: 385 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru