вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ананас(ГИ:65)- 100.00 гр, грейпфрут- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 133.5 жиры:0.8 г. белки: 2.5 г. углеводы: 31 г.

съедено еды: 400 гр. , воды в рационе: 351.7 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.23 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин В3: 0.29 мг.
Витамин В6: 0.22 мг. Витамин В9: 0.01 мг.
Витамин РР: 0.8 мг. Витамин С: 155 мг.
Железо: 1.8 мг. Калий: 873 мг.
Кальций: 85 мг. Магний: 41 мг.
Натрий: 63 мг. Фосфор: 65 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru