гречка- 300.00 гр
Очередная попытка взять себя в руки.
Вспомнила, что в юности постоянно сидела на русской диете, и эффект был ого-го. Решила вспомнить старое. С сегодняшнего дня попытаюсь...
Русская диета. Можно есть в любом количестве и в любое время суток. Но только каши сваренные на воде без соли и масла и сырые овощи. 10 дней.
Не уверена, что продержусь все 10 дней, но сколько смогу. От кофе и зелёного чая отказываться не буду.
ИТОГ:
ккал.: 939
жиры:9.9 г.
белки: 37.8 г.
углеводы: 186.3 г.
съедено еды:
300 гр. , воды в рационе: 42 гр.
ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:
|
|
вход
ккал.: 939