вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

арбуз(ГИ:75)- 300.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 300.00 гр, шампанское- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 169 жиры:3 г. белки: 4.04 г. углеводы: 21.5 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 560.01 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.3 мг. Витамин B1: 0.13 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.27 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин РР: 3.44 мг.
Витамин С: 21 мг. Железо: 283.9 мг.
Калий: 483.8 мг. Кальций: 76.2 мг.
Магний: 711.1 мг. Натрий: 55.3 мг.
Фосфор: 59.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru