вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: сахар(ГИ:60)- 14.00 гр, шоколад молочный- 50.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 6.00 гр, клюква в сахаре- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 420.006 жиры:21.216 г. белки: 5.76 г. углеводы: 61.66 г.

съедено еды: 100 гр. , воды в рационе: 2.56 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 6.67 мг. Калий: 625.32 мг.
Кальций: 132.18 мг. Натрий: 214.96 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.22 мг.
Витамин РР: 0.79 мг. Магний: 53.5 мг.
Фосфор: 212.24 мг. Витамин А: 9 мкг.
Витамин С: 5.1 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 0.3 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru