вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: Шоколад Милко- 18.00 гр, шоколад без добавлений- 6.00 гр, Макароны Макфа- 80.00 гр, Молоко пастеризованное 2.5%- 300.00 гр, лазанья с говядиной- 80.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 638.714 жиры:18.478 г. белки: 18.07 г. углеводы: 84.88 г.

съедено еды: 484 гр. , воды в рационе: 0.05 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Натрий: 8.14 мг. Витамин B1: 0.06 мг.
Витамин В2: 0.07 мг. Витамин РР: 1.01 мг.
Железо: 1.12 мг. Калий: 131.3 мг.
Кальций: 14.7 мг. Магний: 14 мг.
Фосфор: 80.28 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru