вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Чудо творожок- 125.00 гр, сардельки- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, грейпфрут- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 407.236 жиры:22.754 г. белки: 17.73 г. углеводы: 33.56 г.

съедено еды: 379 гр. , воды в рационе: 172 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.25 мг. Кальций: 158.8 мг.
Фосфор: 318.96 мг. Железо: 5.93 мг.
Калий: 587.2 мг. Магний: 49.6 мг.
Натрий: 926.78 мг. Йод: 7 мкг.
Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин РР: 0.62 мг. Витамин С: 67.9 мг.
Витамин В3: 0.05 мг. Витамин В6: 0.06 мг.
Витамин В9: 4.5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru