вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

перекус 2: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, пирожное слоеное(ГИ:55)- 80.00 гр, вода- 500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 455.006 жиры:31.594 г. белки: 7.12 г. углеводы: 37.92 г.

съедено еды: 594 гр. , воды в рационе: 507.2 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.17 мг. Витамин B1: 0.04 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.52 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 11.96 мг.
Калий: 410.4 мг. Кальций: 98.9 мг.
Магний: 64.8 мг. Натрий: 23.48 мг.
Фосфор: 161.76 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru