вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сыр пармезан джюгас- 50.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 342.972 жиры:16.532 г. белки: 20.39 г. углеводы: 29.94 г.

съедено еды: 106 гр. , воды в рационе: 1.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.02 мг. Витамин В2: 0.06 мг.
Витамин РР: 4.76 мг. Железо: 1.57 мг.
Калий: 448.84 мг. Кальций: 41.72 мг.
Магний: 56 мг. Натрий: 0.84 мг.
Фосфор: 55.44 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru