вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вино красное- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 179.863 жиры:0.357 г. белки: 2.15 г. углеводы: 0.78 г.

съедено еды: 257 гр. , воды в рационе: 223 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 3.5 мкг. Витамин B1: 4.9 мкг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 0.81 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 1.51 г.
Калий: 523.6 мг. Кальций: 59.65 мг.
Магний: 80.8 мг. Натрий: 43.24 мг.
Фосфор: 120.18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru