вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 10.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 80.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 200.00 гр

Сын уговорил попробовать его пастилку! Пришлось соблазниться!

ИТОГ:

ккал.: 179.94 жиры:6.4 г. белки: 1.45 г. углеводы: 8.49 г.

съедено еды: 290 гр. , воды в рационе: 143.8 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.02 мг. Железо: 0.64 мг.
Кальций: 16.9 мг. Фосфор: 21.7 мг.
Витамин B1: 8 мкг. Витамин РР: 1.8 мг.
Калий: 171.2 мг. Магний: 21.4 мг.
Натрий: 0.2 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru