вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: пирожное бисквитное(ГИ:55)- 100.00 гр, кофе по-восточному(ГИ:60)- 230.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 485.91 жиры:12.06 г. белки: 7.23 г. углеводы: 93.15 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 217.88 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.07 мг. Витамин B1: 0.11 мг.
Витамин В2: 0.15 мг. Витамин РР: 3.72 мг.
Железо: 2.15 мг. Калий: 362.77 мг.
Кальций: 57.83 мг. Магний: 53.26 мг.
Натрий: 23.69 мг. Фосфор: 104.8 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru