вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

вино белое сухое- 300.00 гр, бутерброд с колбасой 1шт.- 50.00 гр, сельдерей- 20.00 гр

Так приятно провести вечер с бокалом белого вина в обимку с мужем перед большим телеком!!!

ИТОГ:

ккал.: 280.48 жиры:2.52 г. белки: 0.78 г. углеводы: 1.02 г.

съедено еды: 370 гр. , воды в рационе: 288.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 0.38 мг.
Железо: 1.5 г. Калий: 266 мг.
Кальций: 68.4 мг. Магний: 40 мг.
Натрий: 70 мг. Фосфор: 45.4 мг.
Витамин А: 0.9 мг. Витамин B1: 4 мкг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 4.2 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин С: 7.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru