вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: курица окорочка- 200.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, вода- 200.00 гр, вода боржоми- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 379.826 жиры:22.357 г. белки: 44 г. углеводы: 0.68 г.

съедено еды: 1.41 кг. , воды в рационе: 1200.6 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.2 мг.
Витамин В2: 0.47 мг. Витамин РР: 9.16 мг.
Железо: 9.74 мг. Калий: 723.6 мг.
Кальций: 196.65 мг. Магний: 170.8 мг.
Натрий: 2.18 г. Фосфор: 337.68 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Сера: 8 мг.
Хлор: 500 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru