вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

обед: вода- 500.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр, пряники(ГИ:65)- 100.00 гр

Салат “Щётка“,а смысл с пряником то.

ИТОГ:

ккал.: 338.618 жиры:2.902 г. белки: 5.2 г. углеводы: 77.78 г.

съедено еды: 602 гр. , воды в рационе: 514.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 1 мкг. Витамин B1: 0.08 мг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин РР: 0.76 мг.
Витамин С: 0.2 мг. Железо: 2.24 мг.
Калий: 109.6 мг. Кальций: 18.9 мг.
Магний: 8.8 мг. Натрий: 12.64 мг.
Фосфор: 57.48 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru