вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, печенье(ГИ:55)- 100.00 гр, вода- 300.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 432.28 жиры:12.31 г. белки: 9.5 г. углеводы: 75.59 г.

съедено еды: 410 гр. , воды в рационе: 306.35 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 5 мкг. Витамин B1: 0.09 мг.
Витамин В2: 0.18 мг. Витамин РР: 1.5 мг.
Витамин С: 1 мг. Железо: 9.2 мг.
Калий: 338 мг. Кальций: 69.5 мг.
Магний: 57 мг. Натрий: 44.2 мг.
Фосфор: 151.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru