вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

кофе черный без сахара(ГИ:60)- 7.00 гр, чернослив- 250.00 гр, яйца куриные вареные- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 738.499 жиры:13.413 г. белки: 18.7 г. углеводы: 144.56 г.

съедено еды: 357 гр. , воды в рационе: 67.47 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.05 мг. Витамин В2: 0.25 мг.
Витамин РР: 3.81 мг. Железо: 7.52 мг.
Калий: 2.17 г. Кальций: 200.55 мг.
Магний: 255.75 мг. Натрий: 25.01 мг.
Фосфор: 208.24 мг. Витамин А: 0.15 мг.
Витамин С: 7.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru