вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 50.00 гр, вода- 250.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 271.976 жиры:19.057 г. белки: 3.9 г. углеводы: 22.63 г.

съедено еды: 307 гр. , воды в рационе: 257.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.1 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.09 мг. Витамин РР: 0.76 мг.
Витамин С: 0.7 мг. Железо: 6.04 мг.
Калий: 210.1 мг. Кальций: 54.15 мг.
Магний: 32.8 мг. Натрий: 13.24 мг.
Фосфор: 84.68 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru