вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

мармелад(ГИ:60)- 100.00 гр, арбуз(ГИ:75)- 1500.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 672.9 жиры:1.6 г. белки: 9 г. углеводы: 165.8 г.

съедено еды: 1.6 кг. , воды в рационе: 1461 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 15.1 мг. Кальций: 220 мг.
Магний: 3.36 г. Фосфор: 109 мг.
Витамин А: 1.5 мг. Витамин B1: 0.6 мг.
Витамин В2: 0.9 мг. Витамин В6: 1.35 мг.
Витамин В9: 0.12 мг. Витамин РР: 3 мг.
Витамин С: 105 мг. Калий: 960 мг.
Натрий: 240 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru