вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

слива- 20.00 гр, Neo 2bio Чернослив и орехи- 350.00 гр, Варенье Ратибор- 65.00 гр, Творог Квартал 5%- 180.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 703.48 жиры:18.16 г. белки: 39.86 г. углеводы: 95.51 г.

съедено еды: 615 гр. , воды в рационе: 17.26 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.02 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.36 мг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.02 мг. Витамин В9: 0.3 мкг.
Витамин Е: 0.12 мг. Витамин РР: 0.12 мг.
Витамин С: 2 мг. Железо: 0.1 мг.
Калий: 42.8 мг. Кальций: 271.4 мг.
Магний: 1.8 мг. Натрий: 3.6 мг.
Фосфор: 217.5 мг. Сера: 1.2 мг.
Хлор: 0.2 мг. Йод: 0.8 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru