вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

ужин: сахар(ГИ:60)- 12.00 гр, шоколад молочный- 75.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 461.027 жиры:26.979 г. белки: 5.98 г. углеводы: 51.81 г.

съедено еды: 91 гр. , воды в рационе: 0.69 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 4.67 мг. Калий: 506.81 мг.
Кальций: 160.29 мг. Натрий: 60.4 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин В2: 0.27 мг.
Витамин РР: 0.7 мг. Магний: 46.1 мг.
Фосфор: 209.21 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин С: 0.4 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru