вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 3.00 гр, торт слоеный(ГИ:65)- 130.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 684.064 жиры:48.773 г. белки: 7.1 г. углеводы: 57.8 г.

съедено еды: 133 гр. , воды в рационе: 17.16 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.26 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.08 мг. Витамин РР: 0.76 мг.
Витамин С: 0.3 мг. Железо: 3.24 мг.
Калий: 169.3 мг. Кальций: 65.55 мг.
Магний: 18.4 мг. Натрий: 21.96 мг.
Фосфор: 94.92 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru