вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

Био-кефир Бiо max нежирный- 500.00 гр

Планирую суп куриный и лазанью на обед и больше ничего на сегодня. По ккал ок получается.

ИТОГ:

ккал.: 185 жиры:5 г. белки: 15 г. углеводы: 20 г.

съедено еды: 500 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.9 мг. Витамин С: 62.5 мг.
Кальций: 600 мг. Фосфор: 450 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru