вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: вода- 1000.00 гр, дыня- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 329 жиры:3 г. белки: 6 г. углеводы: 74 г.

съедено еды: 2 кг. , воды в рационе: 1900 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 4 мг. Витамин B1: 0.4 мг.
Витамин В2: 0.4 мг. Витамин В3: 2 мг.
Витамин В6: 0.6 мг. Витамин В9: 0.06 мг.
Витамин Е: 1 мг. Витамин РР: 4 мг.
Витамин С: 200 мг. Железо: 10 мг.
Калий: 1.18 г. Кальций: 160 мг.
Магний: 130 мг. Натрий: 320 мг.
Фосфор: 120 мг. Сера: 100 мг.
Хлор: 500 мг. Йод: 0.02 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru