вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 1900.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 627.474 жиры:5.772 г. белки: 11.7 г. углеводы: 140.74 г.

съедено еды: 1.9 кг. , воды в рационе: 1710.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7.6 мг. Витамин B1: 0.76 мг.
Витамин В2: 0.78 мг. Витамин В3: 3.8 мг.
Витамин В6: 1.14 мг. Витамин В9: 0.11 мг.
Витамин Е: 1.9 мг. Витамин РР: 8.08 мг.
Витамин С: 380 мг. Железо: 19.12 мг.
Калий: 2.24 г. Кальций: 306 мг.
Магний: 247 мг. Натрий: 608.06 мг.
Фосфор: 233 мг. Сера: 190 мг.
Хлор: 950 мг. Йод: 0.04 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru