вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чаепитие: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, вода- 100.00 гр, лимон- 10.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 45.082 жиры:0.214 г. белки: 0.89 г. углеводы: 10.56 г.

съедено еды: 124 гр. , воды в рационе: 109.13 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 3.37 мг. Калий: 115.8 мг.
Кальций: 24 мг. Натрий: 4.48 мг.
Витамин А: 3 мкг. Витамин B1: 6.8 мкг.
Витамин В2: 0.04 мг. Витамин РР: 0.33 мг.
Витамин С: 4.4 мг. Магний: 18.8 мг.
Фосфор: 35.16 мг. Витамин В3: 0.02 мг.
Витамин В6: 6 мкг. Витамин В9: 0.9 мкг.
Витамин Е: 0.05 мг. Сера: 1 мг.
Хлор: 0.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru