вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

свинина вырезка- 200.00 гр, яйца куриные вареные- 50.00 гр, черешня- 500.00 гр, грейпфрут- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1090.8 жиры:74.8 г. белки: 41.95 г. углеводы: 66.4 г.

съедено еды: 950 гр. , воды в рационе: 606.1 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 1.15 мг. Витамин В2: 0.31 мг.
Витамин В3: 1.06 мг. Витамин В6: 0.68 мг.
Витамин В9: 0.01 мг. Витамин РР: 7.6 мг.
Железо: 13.4 мг. Калий: 2.1 г.
Кальций: 225 мг. Магний: 188 мг.
Натрий: 207 мг. Фосфор: 504 мг.
Сера: 440 мг. Хлор: 97.2 мг.
Йод: 0.01 мг. Витамин А: 1.04 мг.
Витамин Е: 1.5 мг. Витамин С: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru