вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: чернослив- 45.00 гр, вода- 250.00 гр, чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 113.858 жиры:0.672 г. белки: 2.43 г. углеводы: 26.15 г.

съедено еды: 302 гр. , воды в рационе: 261.25 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 0.01 мг.
Витамин В2: 0.12 мг. Витамин РР: 1.24 мг.
Витамин С: 2.05 мг. Железо: 7.09 мг.
Калий: 562.4 мг. Кальций: 70.65 мг.
Магний: 76.7 мг. Натрий: 10.24 мг.
Фосфор: 95.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru