вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

дыня- 1700.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 2.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 561.674 жиры:5.172 г. белки: 10.5 г. углеводы: 125.94 г.

съедено еды: 1.7 кг. , воды в рационе: 1530.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 6.8 мг. Витамин B1: 0.68 мг.
Витамин В2: 0.7 мг. Витамин В3: 3.4 мг.
Витамин В6: 1.02 мг. Витамин В9: 0.1 мг.
Витамин Е: 1.7 мг. Витамин РР: 7.28 мг.
Витамин С: 340 мг. Железо: 17.12 мг.
Калий: 2.01 г. Кальций: 274 мг.
Магний: 221 мг. Натрий: 544.06 мг.
Фосфор: 209 мг. Сера: 170 мг.
Хлор: 850 мг. Йод: 0.03 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru