вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода- 200.00 гр, вода боржоми- 300.00 гр, Молоко “Белая линия“ 2,5%- 1000.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 591.252 жиры:25.714 г. белки: 32.8 г. углеводы: 45.97 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 501.19 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 7 мкг. Витамин B1: 9.8 мкг.
Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 1.12 мг.
Витамин С: 1.4 мг. Железо: 11.48 мг.
Калий: 356.2 мг. Кальций: 108.3 мг.
Магний: 91.6 мг. Натрий: 611.48 мг.
Фосфор: 115.36 мг. Сера: 2.4 мг.
Хлор: 150 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru