вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

банан(ГИ:65)- 75.00 гр, изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, каша овсяная на воде- 100.00 гр, черный чай без сахара- 200.00 гр, Юбилейное мороженое- 70.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 290.985 жиры:7.595 г. белки: 7.36 г. углеводы: 55.13 г.

съедено еды: 455 гр. , воды в рационе: 55.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 0.05 мг.
Витамин В2: 0.05 мг. Витамин В3: 0.23 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин В9: 7.5 мкг.
Витамин Е: 0.3 мг. Витамин РР: 0.5 мг.
Витамин С: 7.5 мг. Железо: 0.75 мг.
Калий: 347 мг. Кальций: 14 мг.
Магний: 35.7 мг. Натрий: 34.95 мг.
Фосфор: 33.9 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru