вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай черный в сухом виде(ГИ:60)- 100.00 гр, кофе черный без сахара(ГИ:60)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 162.5 жиры:6 г. белки: 20.7 г. углеводы: 7.1 г.

съедено еды: 200 гр. , воды в рационе: 79.5 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.05 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Витамин В2: 1.01 мг. Витамин РР: 8.9 мг.
Витамин С: 10 мг. Железо: 82.3 мг.
Калий: 2.57 г. Кальций: 502.9 мг.
Магний: 450.7 мг. Натрий: 82.1 мг.
Фосфор: 834.6 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru