вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгрузка: гречка- 250.00 гр, завтрак: Сыр Ламбер- 30.00 гр, кофе натуральный в сухом виде(ГИ:60)- 28.00 гр, сахар(ГИ:60)- 28.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1056.572 жиры:21.432 г. белки: 42.5 г. углеводы: 184.34 г.

съедено еды: 336 гр. , воды в рационе: 36.99 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 1.03 мг.
Витамин В2: 0.67 мг. Витамин В6: 1 мг.
Витамин В9: 0.08 мг. Витамин Е: 16.75 мг.
Витамин РР: 15.26 мг. Железо: 18.32 мг.
Калий: 1.4 г. Кальций: 91.72 мг.
Магний: 556 мг. Натрий: 8.34 мг.
Фосфор: 800.44 мг. Сера: 220 мг.
Хлор: 82.5 мг. Йод: 8.25 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru