вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

изюм(ГИ:65)- 10.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, селедка жирная- 50.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 154.99 жиры:7.8 г. белки: 8.61 г. углеводы: 13.44 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 34.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.1 мг. Витамин В2: 0.12 мг.
Витамин РР: 1.69 мг. Железо: 1.73 мг.
Калий: 302.5 мг. Кальций: 40 мг.
Магний: 31.1 мг. Натрий: 183.7 мг.
Фосфор: 154.5 мг. Витамин А: 0.02 мг.
Витамин В3: 0.57 мг. Витамин В6: 0.24 мг.
Витамин В9: 0.02 мг. Витамин Е: 1.04 мг.
Сера: 105.4 мг. Хлор: 278.5 мг.
Йод: 0.02 мг. Витамин С: 0.25 мг.
Витамин Д: 0.02 мг. Витамин B12: 5 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru