вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 5000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: сахар(ГИ:60)- 21.00 гр, сыр твердый- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 7.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 264.712 жиры:13.502 г. белки: 14.05 г. углеводы: 23.2 г.

съедено еды: 78 гр. , воды в рационе: 0.51 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.94 мг. Калий: 50.63 мг.
Кальций: 507.42 мг. Натрий: 430.42 мг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин B1: 0.02 мг.
Витамин В2: 0.22 мг. Витамин В6: 0.05 мг.
Витамин В9: 9.5 мкг. Витамин Е: 0.15 мг.
Витамин РР: 1.78 мг. Витамин С: 1.4 мг.
Витамин B12: 0.7 мкг. Магний: 25 мг.
Фосфор: 287.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru