вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

крекеры(ГИ:50)- 50.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 4.00 гр, лосось семга малосоленые- 100.00 гр, сахар(ГИ:60)- 15.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 484.693 жиры:16.194 г. белки: 35.2 г. углеводы: 50.1 г.

съедено еды: 169 гр. , воды в рационе: 75.75 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.34 мг. Витамин В2: 0.28 мг.
Витамин РР: 6.96 мг. Железо: 1.54 мг.
Калий: 472.95 мг. Кальций: 28.8 мг.
Натрий: 69.27 мг. Фосфор: 248 мг.
Витамин С: 1 мг. Магний: 27 мг.
Хлор: 165 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru