вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сыры твердые- 20.00 гр

Ну вот, из за того вкусненького салатика больше ничего и не съела! А как кушать хочется!!!

ИТОГ:

ккал.: 71.12 жиры:5.3 г. белки: 5.2 г. углеводы: 0.7 г.

съедено еды: 20 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.08 мг. Витамин B1: 6 мкг.
Витамин В2: 0.06 мг. Витамин В6: 0.02 мг.
Витамин В9: 3.8 мкг. Витамин Е: 0.06 мг.
Витамин РР: 0.04 мг. Витамин С: 0.56 мг.
Витамин B12: 0.28 мкг. Железо: 0.18 мг.
Калий: 20 мг. Кальций: 200 мг.
Магний: 10 мг. Натрий: 172 мг.
Фосфор: 108 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru