вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак (08:00): компот(ГИ:55)- 300.00 гр, вафли(ГИ:65)- 50.00 гр

!!!!!!!!!!!!

ИТОГ:

ккал.: 255.65 жиры:1.7 г. белки: 5.2 г. углеводы: 76.55 г.

съедено еды: 350 гр. , воды в рационе: 276 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.06 мг. Витамин B1: 0.14 мг.
Витамин В2: 0.17 мг. Витамин В6: 0.6 мг.
Витамин В9: 0.06 мг. Витамин РР: 2 мг.
Витамин С: 15 мг. Железо: 1.5 мг.
Калий: 730.5 мг. Кальций: 50 мг.
Магний: 28 мг. Натрий: 62.5 мг.
Фосфор: 118.5 мг. Сера: 45 мг.
Хлор: 141 мг. Йод: 6 мкг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru