вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

печенье(ГИ:55)- 30.00 гр, сосиски молочные- 50.00 гр, капуста тушеная- 250.00 гр

все бросила диету надоело

ИТОГ:

ккал.: 513.58 жиры:31.19 г. белки: 13.4 г. углеводы: 47.47 г.

съедено еды: 330 гр. , воды в рационе: 186.65 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.87 мг. Витамин В2: 0.87 мг.
Витамин РР: 2.71 мг. Железо: 2.4 мг.
Калий: 895.5 мг. Кальций: 145.5 мг.
Магний: 51.4 мг. Натрий: 420.8 мг.
Фосфор: 176.2 мг. Йод: 3.5 мкг.
Витамин А: 0.5 мг. Витамин В3: 0.5 мг.
Витамин В6: 0.25 мг. Витамин Е: 2 мг.
Витамин С: 112.5 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru