вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

сосиски свиные- 55.00 гр, пицца с ветчиной- 90.00 гр, картофель вареный(ГИ:70)- 100.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 437.92 жиры:21.74 г. белки: 8.49 г. углеводы: 14 г.

съедено еды: 245 гр. , воды в рационе: 100.14 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин B1: 0.21 мг. Витамин В2: 0.81 мг.
Витамин РР: 2.13 мг. Железо: 1.88 мг.
Калий: 703.1 мг. Кальций: 13.85 мг.
Магний: 34.55 мг. Натрий: 459.3 мг.
Фосфор: 148.2 мг. Йод: 8.85 мкг.
Витамин А: 0.2 мг. Витамин В3: 0.3 мг.
Витамин В6: 0.3 мг. Витамин Е: 0.1 мг.
Витамин С: 20 мг. Сера: 32 мг.
Хлор: 58 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru