вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

разгоузочный ден: сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 800.00 гр, лимон- 20.00 гр

привес 3 кг

ИТОГ:

ккал.: 52.46 жиры:0.38 г. белки: 1.68 г. углеводы: 11.28 г.

съедено еды: 840 гр. , воды в рационе: 818.27 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Железо: 0.76 мг. Калий: 32.9 мг.
Кальций: 18.2 мг. Натрий: 2.6 мг.
Витамин В2: 0.1 мг. Витамин РР: 2.42 мг.
Фосфор: 29.4 мг. Витамин А: 2 мкг.
Витамин B1: 8 мкг. Витамин В3: 0.04 мг.
Витамин В6: 0.01 мг. Витамин В9: 1.8 мкг.
Витамин Е: 0.1 мг. Витамин С: 8 мг.
Магний: 2.4 мг. Сера: 2 мг.
Хлор: 1 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru