вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

чай зеленый в сухом виде(ГИ:60)- 50.00 гр, отруби- 200.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 443.05 жиры:10.15 г. белки: 42 г. углеводы: 49 г.

съедено еды: 250 гр. , воды в рационе: 30 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин А: 0.03 мг. Витамин B1: 21.04 мг.
Витамин В2: 27.5 мг. Витамин РР: 25 мг.
Витамин С: 5 мг. Железо: 69 мг.
Калий: 2.14 г. Кальций: 2.15 г.
Магний: 248 мг. Натрий: 341 мг.
Фосфор: 2.31 г.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru