вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

На весь день: халва(ГИ:70)- 100.00 гр, Сыр Карат Домашний- 400.00 гр, Шоколад Бабаевский горький- 20.00 гр, Йогурт Лианозовский 2.5% Черника- 150.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 1172 жиры:56.83 г. белки: 74.5 г. углеводы: 94.21 г.

съедено еды: 670 гр. , воды в рационе: 3.9 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.2 мг. Витамин РР: 2.2 мг.
Железо: 50.1 мг. Калий: 274 мг.
Кальций: 824 мг. Магний: 303 мг.
Натрий: 41 мг. Фосфор: 402 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru