вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

за весь день: вода- 150.00 гр, кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 14.00 гр, вода боржоми- 500.00 гр, закваска “яготынская“- 500.00 гр, творог зернистый “Простоквашино“- 350.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 671.118 жиры:28.004 г. белки: 71.1 г. углеводы: 27.98 г.

съедено еды: 1.51 кг. , воды в рационе: 650.98 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.14 мг. Витамин РР: 3.36 мг.
Железо: 0.85 мг. Кальций: 79 мг.
Натрий: 1 г. Фосфор: 35 мг.
Калий: 15 мг. Магний: 50 мг.
Сера: 4 мг. Хлор: 250 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru