вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

пастила/ зефир(ГИ:65)- 30.00 гр, печенье(ГИ:55)- 50.00 гр

на обед ни чего не ела а перед обедом меня угостили к чаю зефиринкой Шармель 1шт и 2овсяных печеница . чуствую себя ужасно чем ближе дело к вечеру тем больше меня пытается сразить моя ненавистная болезнь

ИТОГ:

ккал.: 300.17 жиры:7.7 г. белки: 3.9 г. углеводы: 61.72 г.

съедено еды: 80 гр. , воды в рационе: 8.15 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.04 мг. Железо: 0.62 мг.
Кальций: 13.3 мг. Фосфор: 36 мг.
Витамин B1: 0.04 мг. Витамин РР: 0.35 мг.
Калий: 45 мг. Магний: 6.5 мг.
Натрий: 18 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru