вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

РАЦИОН ДНЕВНИКА

завтрак: кофе растворимый в сухом виде(ГИ:60)- 5.00 гр, сахар(ГИ:60)- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, хлеб драрницкий- 30.00 гр, сыр из копейки российский- 30.00 гр

ИТОГ:

ккал.: 210.465 жиры:8.88 г. белки: 10.53 г. углеводы: 22.54 г.

съедено еды: 175 гр. , воды в рационе: 100.36 гр.

ВИТАМИНЫ, МИНЕРАЛЫ:

Витамин В2: 0.05 мг. Витамин РР: 1.22 мг.
Железо: 0.94 мг. Кальций: 5.2 мг.
Натрий: 0.25 мг. Фосфор: 45.81 мг.
Калий: 58.78 мг. Витамин B1: 0.07 мг.
Магний: 11.37 мг.

« вернуться в дневник

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru